鼻咽癌在最近的十多年内呈现发病率逐年上升的趋势，且一直居高不下。科研发现，鼻咽癌的发生原因和一种EB病毒有关。那么，在生活中，我们该如何预防鼻咽癌呢?方法很多，下面我们一起来看看。

注意少吃咸菜防鼻咽癌


注意少吃咸菜防鼻咽癌：EB病毒是导致鼻咽癌的发生最大原因，我国百分之九十以上的人对接触过这种病毒。EB病毒也就是人类疱疹病毒。感染这个病毒的人群，是十分普遍的。而鼻咽癌的发生，具有明显的地区性，因此不能认为EB病毒的感染，就是鼻咽癌的原因。咸鱼、腌肉、腌菜等食品中的亚硝酸盐的含量特高，并含有一定量的亚硝胺，这些食物是引起鼻咽癌高发的原因之一。另外，吸入甲醛、烟、粉尘、蚊香、拜神的柱香的烟、锯木屑、鼻用刺激性精油或空气污染严重，都有可能致癌。而抽烟、喝酒等坏习惯的人更容易成为鼻咽癌的受害者。

预防鼻咽癌，还要平素宜心情开朗，起居有时，保持室内空气新鲜，注意防寒保暖，防止鼻炎。鼻咽癌的发生，与饮食习惯有很大的关系。因此，只要大家能在日常生活中注意饮食习惯，就能杜绝鼻咽癌的发生。