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肠癌患者能做哪些锻炼

发布时间:2019-11-05 15:21   浏览次数:2830

在我们的生活中会遇到很多疾病,结肠癌是常见的一种疾病,对患者的健康有很大的危害,症状表现为瘙痒难耐。只有了解其护理方式,才能有效做好预防治疗工作。那么,结肠癌能做哪些锻炼?接下来就为大家详细介绍一下。

每周进行至少150分钟的有氧运动,比如健步走。每次运动的时间应大于10分钟才能计入运动总量。增加运动的强度和时间可能获益更大,比如每周步行6小时或每周跑步90分钟。

如果不能达到每周150分钟的量,也应该尽可能多运动。每周进行≥2天的肌肉力量训练,尽量减少久坐的行为,比如看电视。如果不得不久坐应该经常进行站立,伸展运动,步行等短暂的放松休息。

结肠癌患者要改正不良习惯,要养成良好的饮食习惯,下决心戒掉饮酒抽烟的嗜好,不吃盐腌,烟熏火烤以及发霉的食物,保持大便通畅,定时测量体重。

平衡心理,重新调整生活。手术以后对于结肠癌患者的护理要求,和对生活起居,都要进行适当的调整。患者应重新安排自己的生活,日常起居,所接受的治疗都做到规律化,还要从多方面培养生活兴趣和爱好,寻求新的精神寄托,这样才有利于体内环境的调节与稳定,对病情的康复也起了积极的作用。

结肠癌患者一定要正视现实,树立信心。强烈的求生欲望,比任何好的护理和治疗都重要。患了结肠癌是很不幸的,凡是得了癌症的病人,不管是否意识到,事实上从患上癌症那一刻就已经处在和癌症做斗争的第一线,恐惧,焦虑,绝望等极其痛苦的心理情绪会接踵而来。

上文所述有结肠癌能做哪些锻炼就介绍到这里,相信大家对其护理方式有了一个大概了解,认识了结肠癌能做哪些锻后,我们应该要针对病因预防和治疗疾病,对于这种疾病我们要引起足够的重视,在日常生活中时刻预防。
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关于中华门ABOUT ZHONGDA

南京市中华门中医专家门诊位于南京市应天大街339号,始建于民国24年(1935年),先后隶属于南京铁路医院、南京市第三人民医院、南京医科大学第二附属医院。 专家门诊走自身发展的道路,发挥自身优势,彻底走以中医中药治疗肿瘤为主兼顾中医中药治疗疑难杂病为辅的道路,咬定青山不放松,一直坚持做自己特色,重点开展中医肿瘤科、中医内科。迄今已有近百年历史。

  • 医院地址:南京市应天大街339号

  • 固话:025-83248120 025-85573679

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  • 免费班车班次:南京火车站、高铁南京南站、南京中央门长途汽车站等乘地铁3号线到雨花门站下车,沿应天大街向西600米到雨花村;2、公交 126路、14路、109路、 113路、126路、39路、 86路、 803路、110、116路等到应天大街梅花村对成。

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